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Jetzt anmelden: Neues Workshop-Angebot für Frauen «Entspannt ins Wochenende!»

Ein Veranstaltungsangebot der Gleichstellungsbeauftragten des Amt Eiderstedt und der Stadt Tönning unter dem Motto: Entspannt ins Wochenende – Auszeit vom Alltag mit verschiedenen Entspannungstechniken

Jede von uns kennt das: In unserem oft hektischen und stressigen Alltag brauchen wir regelmäßige Auszeiten und Momente, in denen wir ganz für uns selbst sein können. In dem Workshop „Entspannt ins Wochenende“ lade ich interessierte Frauen gemeinsam mit der Trainerin Carola Hellwig von der Happiness-Schmiede ein, für ein paar Stunden aus dem Alltag herauszutreten.

Dank eines bunten Portfolios der klassischen Entspannungstechniken wie Achtsamkeitsübungen, Progressiver Muskelentspannung, Phantasiereisen sowie Meditationen finden wir wieder ein Stück Ruhe in uns selbst.

Wann? Samstag, 23. Oktober 2021 von 13 bis 17 Uhr
Wo? Seminarhaus a. d. Eider, Ringstraße 19 in Tönning
Kosten? 20 Euro inkl. Getränke und Obstsnack

Gönnen Sie sich diese kleine Auszeit. Die Anmeldung nehme ich gerne entgegen: Gudrun Arndt, Amt Eiderstedt, telefonisch unter 04862 1000-501 / -0 (Zentrale) oder per E-Mail an gudrun.arndt@amt-eiderstedt.de

Bei Fragen gerne einfach melden (bitte beachten Sie meine Urlaubszeit vom 5. bis 15. Oktober).
Ihre Gudrun Arndt

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte noch dem Plakat (dazu einfach auf den Link klicken).